驻马店

映象网讯 （记者 黄向阳 实习生 冯占华 通讯员 张炳灿）每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大中学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

5月21日起，围绕“我爱我”这一主题，位于西平县凤鸣路的河南省杨庄高级中学（简称杨庄高中）心理健康教育中心开展“525我爱我心理健康日”系列活动，面向全校师生普及心理健康基本知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质，让广大师生学会珍爱生命，关注自我，关爱自我，进而学会爱别人，爱学校，爱社会。

杨庄高中面向全体师生，先后开展了“心灵大讲堂”、“我与未来有个约”、“我想对我说”“夸夸我自己”等一系列丰富多彩的活动。在广大师生中产生了很大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，活动效果影响深远。

5月21日，在杨庄高中心理健康教育中心主任李阳的组织下，举行了“525我爱我心理健康日”活动启动仪式暨动员大会，分别向现场参加动员大会的各班心理委员168人安排了工作，布置了任务，发放了活动指导素材。

系列活动一：

5月22日，通过校园广播系统，举办了心灵大讲堂，杨庄高中请来了国家二级心理咨询师李阳老师，李阳老师通过生动有趣的讲解，为同学们展现了关注自我悦纳自我的重要性，使同学们受益匪浅。

系列活动二：

5月23-24日，杨庄高中开展了由各班心理委员和班主任、任课老师组织的“我想对我说”活动，保证了每个同学和老师都亲自参与活动，审视自我，关注自我，勇敢地说出了最想对自己说的话。各班分别制作海报，并且在5月25日--28日在校园公开展示，每个同学都写出了最想对自己说的话，并勇敢的留下了自己的名字。

系列活动三：

5月24--27日，杨庄高中高二年级负责人杜中才和心理咨询室李阳、李慧玲、谢爱梅等老师一起在高二年级28个班做了“我与未来有个约”主题演讲，同学们热情很高，纷纷参与，说出了对自己的期待，并给30岁的自己写了一封信，亲自埋到校园某地，相约十几年后再回到母校，共同见证自己的青春誓言。

系列活动四：

5月25--28日，杨庄高中心理健康教育中心主任李阳带领志愿者将各班制作的“我想对我说”的海报，统一张贴在32个大版面上，在校园主干道公开展示，全校师生纷纷驻足欣赏，都想找一找自己班的海报在哪里，满校园兴奋的找到自己的小贴纸，看看其他同学们、老师们对自己说的话。杨庄高中校长白金平和党委书记洪桂祥带领领导班子和相关处室负责人，也到展示现场亲自指导，并对100多张海报逐一点评。

系列活动五：

5月25--28日，晚自习时间，杨庄高中组织心理老师和任课老师在高一高二班级全面开展“525我爱我”系列活动——夸夸我自己。

在这个灵性觉醒的时代，似乎所有的人都在说“爱自己”，但如何爱自己？到底怎样才是真正的爱自己呢？

首先邀请大家讲出自己的三个优点。这个练习中，很多人不好意思或不愿意先讲，讲的时候也要搜肠刮肚，有的硬生生挤出一个：我很善良。然而让他们讲自己缺点的时候，则可以滔滔不绝，如江水决堤。于是该校将这个活动做了一些调整，让其他人来讲讲这个人的三个优点，称为“优点轰炸”。当身边的同学说出他的优点时，当事人有的开怀大笑，有的满面通红。

杨庄高中通过“525我爱我心理健康日”一系列活动的开展，使同学们从生活的方方面面开始觉察，接纳自己的优点和缺点，关爱自己的身体，停止一切“不爱”的行为，发现自我生命的价值，创造属于自己丰富的人生，使其真正爱自己的表现，从而成为真正拥有爱和幸福的人。

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