驻马店

映象网驻马店讯（记者 黄向阳 实习生 宋莹莹 通讯员 韩枫）为了及时传达公安部、省公安厅及市公安局对安保一线公安民警辅导的关心厚爱，进一步凝聚警心、鼓舞士气、激励斗志，结合“不忘初心、牢记使命”主题教育，遂平县公安局党委高度重视，精心部署安保期间心理健康服务工作，组建了遂平县公安局社会心理服务站，设立了咨询室、宣泄室、沙盘游戏室、行为训练室，成立了安保心理服务小分队，国家二级心理咨询师、心理学金牌讲师、警令部主任杨会利用双休日值班备勤间隙为全体值班备勤的民警、辅警及交警大队分别开展了“阳光心态、并肩同行”为主题的团体心理辅导活动。

伴随着“我和我的祖国”激情澎湃的音乐，团体辅导拉开序幕，为充分了解和掌握民警的心理健康状况，为下一步有针对性地开展民警心理健康服务工作，心理健康小分队首先组织大家做了一个问卷调查，参加民警结合自己的实际情况进行了认真填写。针对安保期间大家压力大的实际，心理辅导师带领大家做了一个深度放松训练，随着放松音乐的响起，心理辅导师引导大家进入一个非常放松的状态，舒缓了工作压力，让大家身心得到了彻底放松。心理咨询师通过“小蜜蜂”、“叠罗汉”、“解手链”等一系列的辅导方式，让大家由刚开始的严肃，羞于参与，放不开，迅速将活动的气氛调动起来，大家彼此团结合作，默契程度得到了提高。活动中，大家由原来的拘谨到后来的主动互动，由之前的不协调到后来的动作娴熟，一步一步相互协作配合，分享交流经验，圆满完成各种动作。活跃的气氛中，大家体会到期望所带来的驱力，促使个体努力发挥潜能，我们能够做到的远比我们想象的多。活动中，心理辅导师为大家讲解了如何在工作生活中快速科学调解情绪的聊一聊、唱一唱、写一写、笑一笑、静一静等10个通俗易懂的小方法，具有很强的适用性，参与的民警很快掌握了这些小方法。讲解中，心理辅导师结合生活实际情况，生动风趣地为大家分享了情绪管理的方法，与参与民警一起互动，起到了良好效果。心理辅导师带领大家开展“激情超越”小活动，让整个团体辅导掀起了高潮，参加民警通过一遍一遍的练习，两个团队一起讨论、分享，最后上场比赛，真正感受到了团队的力量，以及“我们是最棒的团队”的职业荣誉感和自豪感。通过团体心理辅导，进一步提升了团队凝聚力、战斗力和向心力，加强了警营团队建设。

在充分放松结束后，心理辅导师结合实际，给大家分享了如何处理亲子关系、夫妻关系及同事关系。如何运用ABC理论管理自己的情绪，做情绪的主人，整个辅导活动，心理辅导师带着满满的正能量，不断与大家互动，让大家更容易接受、更容易分享、更容易反思、更容易运用，整个团体辅导亮点纷呈、高潮迭起、精彩不断。

辅导活动活泼有序，让民警在“玩”中放松心情，体验人与人之间的沟通与合作，民警抛开心中烦恼，释放精神压力，相互拥抱，感恩陪伴。这场别开生面的辅导受到了民警的普遍欢迎，两个多小时的辅导中，民警之间始终充满欢声笑语。民警纷纷表示，此次活动寓教于乐，释放了不良情绪、纾解了压力，让自己在紧张的工作之余，放松了心情，让自己的心态更加阳光，工作更有动力，大家决心把这种积极的状态带入安保工作中，以更好的精神面貌和昂扬斗志投身到安保维稳工作中。

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