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映象网驻马店讯（记者 杨晓 实习生 冯占华 通讯员 靳雪莹）随着现代都市生活节奏的加快，中老年人群不再是颈、腰椎病唯一的高发群体，工薪阶层由于高负荷的工作也逐渐成为其中的重要组成部分。4月11日下午，西平红山医院特邀请平顶山市中医院疼痛科主任裴方舟到院讲授《颈、腰椎间盘突出症的微创介入治疗》 。

授课现场

裴方舟医师授课

培训会上，裴主任通过自己多年的临床诊疗经验，分享了自己对颈、腰椎病的认识，并运用典型案例诙谐生动地为大家讲解微创疗法的概念与特点，治疗颈腰椎间盘突出症的微创技术，微创技术优势的具体体现等问题。

据裴主任介绍，微创治疗即经椎间孔入路腰椎内窥镜（椎间孔镜）微创疗法，仅需要7毫米的微小切口。微创和介入疗法的共同特点是既能达到传统手术的治疗效果，又可避免传统手术的创伤及并发症；精确度高，治疗范围可控，不会伤及正常组织和神经。且康复快，多数治疗后3-4小时可自理，住院1周左右；且费用低廉。充分考虑了病人的心理、生理特点，最大程度体贴病人，减轻病人的痛苦。

最后裴主任提醒大家在日常生活中预防颈、腰椎病的发生要注意以下几点：注意颈、腰部保暖。避免颈、腰部受寒，特别是在冬季，要消除颈、腰椎病的诱发因素。还要注意洗澡后不要马上外出，避免颈椎着凉；纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。工作和生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因。除在工作中采用各种人体工学设备以外，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈、腰部，使紧张的肌肉得到放松。动静结合之健康良药；合理用枕、合理选择床。睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于硬板床，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。此外，枕头过高或过低对颈腰椎也是很不利的；加强体育锻炼。选择一些适宜的运动项目，比如游泳、打球等运动，进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防颈、腰椎病的发生。

据了解，裴方舟，副主任医师，平顶山市中医院疼痛科主任，平顶山市中西医结合疼痛学会主任委员，中国中西医结合疼痛微创介入专家委员会委员，河南省医学会疼痛微创介入学组成员，河南省中西医结合疼痛学会会员。擅长颈肩腰腿痛、各种神经痛、各类关节炎等疾病的保守、微创、介入治疗。

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