驻马店

映象网讯（河南广电融媒体记者 冯占华 通讯员 于丽娜）拥有积极心态，开启幸福征程。2023年春季学期即将开始，为减少新冠疫情对教师心理健康的影响，让全体教师以积极心态迎接新学期的工作任务，2月6日上午，西平县实验小学在四楼会议室开展新学期教师心理健康培训活动。

本次活动特别邀请西平县政府教育督学、西平县心理咨询师协会常务副会长兼秘书长、驻马店中小学心理健康教育委员会副主任、中国心理学会会员、国家二级心理咨询师张贺红老师，为全体教师开展了《新年第一课为教师赋能》心理健康课程，全校二百余名教师参加培训。

培训中，张贺红老师通过“疫情下的思考”“大美四中的幸福哲学”“与情绪共舞，为自己赋能和处理和转化情绪的常用方法和小技巧”三个方面同与会老师进行分享交流。既有深入浅出的理论阐述，又有广征博引的案例分析，更有实践层面的对策思考。张贺红老师与教师们积极互动，面对面沟通，在“疫情下的思考”环节中利用六大关键词：信心、责任、感动、健康、智慧、爱国，增加老师的心理能量，每一个关键词都引发了大家的深入思考，老师们积极参与，踊跃发言，分享了自己的所悟所得，引起全体老师的情感共鸣。

为了提升老师们获得幸福的能力，张老师分享了大美四中的幸福哲学：“一切我为因”“君子合而不同”。尤其是在“与情绪共舞，为自己赋能”环节，张贺红老师分享了处理和转化情绪的常用方法和小技巧，如：深呼吸放松法、倒挂钩法和蝴蝶拍方法，帮助我们处理情绪。同时就如何培养积极的生活和工作状态提出了有效的建议，丰富的经验对于老师积极的应对教学工作、合理的应对生活中的各种情绪帮助很大，让老师们收获了满满的激情和信心。整个培训会气氛融洽，温暖又不乏幽默，现场掌声不断响起。课程结束后，学校为张老师颁发聘书，聘请张贺红老师为西平县实验小学心理服务专家，希望张老师继续为学校的持续健康发展赋能。

心理健康教育一直是学校工作中的重要组成，这次教师心理健康培训不仅有效提升了老师们心理健康素质，增强教师团队凝聚力，促进教师的自我成长，同时也提高了老师在学生心理辅导和干预方面的工作能力和水平，营造积极健康的校园心理文化氛围。新学期，西平县实验小学全体教师将以更加积极的心态投入到教育教学工作中，重视家校共育，开展线上、线下的家长和学生心理健康辅导，构建新的健康教育支持体系，家校协同帮助学生度过开学后的心理调整期。

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