驻马店

映象网讯（河南广电融媒体记者 冯占华 通讯员 王洪建）5月16日早上晨会时，西平四中2022年春期第三期心理大讲堂——《培育阳光心理、5.25我爱我》，在副校长张贺红的精心准备下，与大家如期相遇。张贺红用灵动的语言与智慧的火花，给孩子们上了一节“爱”之课。

本次晨会是学校每月一次的心理健康大讲堂时间，主讲人张贺红首先给大家普及了5.25心理健康日的由来。她说：在2000年，由北京师范大学发起，十多所高校响应把每年的5月25日定为北京大学生心理健康日，提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己成才的机会；到了2004年团中央、教育部将每年5月25日定为全国大学生心理健康日；近年来，随着人们对心理健康的重视，每年的5月25日，就成为大众心理健康日。五月也是我们全省心理健康教育宣传月。

接着，张贺红从心理学专业的角度，就如何爱自己的话题，从“悦纳自我、珍爱生命、和谐人际、正向关注”四个方面与大家进行了分享。然后，张贺红又结合“这次半期考试不理想，我很失落。”、“被老师批评了，我很难过。”、“疫情防控期间，不能出去旅游，我很不开心。”三个模拟场景，给大家分享了“每天记录三件好事、发现自己的优势天赋、学会转念”三种正向关注的小技巧。

这次的心理大讲堂，使同学们了解了5.25我爱我心理健康日的由来，知道了爱自己要悦纳自我，要珍爱生命，要和谐关系，要正向关注。特别懂得了人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是经营好自己。

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