驻马店

映象网讯（记者 黄向阳 见习记者 宋莹莹 通讯员 王春芳）合理表达情绪，控制自我行为，做情绪的主人。2021年1月23日上午，由驻马店市第二人民医院临床心理科主任医师龙金亮主讲的《“心”若安好，便是晴天——心理健康讲座》在驻马店市职工心理健康服务中心举办。

龙金亮先后介绍了身心健康的概念、压力与情绪的关系、情绪与健康的联系、家庭亲子关系、身心健康失衡导致的心理疾病，以及应对不良情绪的方法等方面的科普知识。龙金亮现场的讲解既科学严谨又通俗易懂，语言幽默风趣，现场气氛轻松活跃。有不少市民带着孩子专程前来听讲座，龙金亮就家庭亲子关系、孩子成才、及如何缓解上学压力等方面为家长及孩子们送上一场难得的知识盛宴。

讲座结束后，掌声四起。现场听众意犹未尽，纷纷向龙金亮咨询自己的困扰，还有不少市民现场预约心理咨询。其中一位市民愁眉苦脸地走进咨询室，离开时喜笑颜开。该市民称，他十分感谢驻马店市第二人民医院的专业咨询团队，让很久都不会笑的他找回了自己，驱散了一直笼罩着自己内心的阴霾，使自己重新有了生活下去的勇气。  

参与活动的市民在讲座结束后还积极地体验了脑波训练、放松训练、心理测验、沙盘治疗等活动。临近中午，大家仍然不愿离去。

现场参与的市民纷纷表示此次龙金亮的讲座使自己受益匪浅，希望今后市职工心理健康服务中心能多举办这样的公益讲座，让专业医生走进群众，为群众提供免费的心理咨询，让群众学会疏导情绪、缓解压力，保持身心健康，改善生活质量，从而体会到心理健康后新的生活模式带来的幸福感，提高幸福指数。

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