映象网讯（记者 黄向阳 实习生 马景阁 通讯员 杨梦梦 黄俊鹏 ）8月11日下午，驻马店市驿城区卫健体委在市妇幼保健院会议室组织举办主题为“中原女性大讲堂——情绪管理与心理减压”讲座。此次讲座邀请武汉大学心理学硕士、哲学博士、国家二级心理咨询师郇玉峰现场授课。
讲座首先介绍了《民法典》，解读《民法典》编撰的历史背景和重大意义，有效提高了与会人员对《民法典》的认识，给大家带来了一堂生动的法制课，为进一步开展好《民法典》的学习、宣传和实施具有较强的指导意义。
郇玉峰运用PPT课件，结合自己多年的心理咨询经验，从如何正确辨识情绪、情绪虐待与情绪创伤、身心报警与压力评估、心理减压方法四个方面进行详细讲解，传授专业心理学知识。指导大家如何应对压力，营造积极、乐观、阳光的心态，维护自身心理健康。针对心理减压，郇玉峰教给大家四种方法：生命线自我觉察技术、认知疏导技术、STOP愤怒情绪控制技术、腹式呼吸身心调适技术。郇玉峰还通过心理小测试进行热情互动，现场气氛热烈。他幽默风趣的讲课方式和实用性强的讲课内容得到了医务人员的一致好评，赢得台下阵阵掌声。
此次专题讲座，与会人员表示受益匪浅，有效帮助大家管理情绪，及时化解心中消极情绪，用积极情绪影响周围的人，有助于女性安心、开心、顺心工作，继续为驿城卫生健康事业作出更大贡献。
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