驻马店

映象网讯（大象新闻记者 雷刚 ）

（一）保证居室环境安全：1.居室充足照明，活动空间内不放杂物，将常用物品放在易于取放的位置；2.厕所内安装扶手，放置防滑垫，洗澡时使用淋浴椅，避免站立淋浴；3.沐浴时间≤15分钟，水温不可过高，需有人陪伴；4.保持居室地面干燥，夜间起夜使用夜灯照明。

（二）穿着合体的衣服，选择有防滑功能、大小合适的鞋子，不要穿拖鞋外出。

（三）当感到虚弱、行动不便时、视力下降时，需有家属在旁陪伴，并卧床休息。

（四）起床或改变体位时注意做到3个30秒：1.平躺30秒后再坐起；2.坐起30秒后再站立；3.站立30秒后再走动。

（五）走路时注意力要集中不要分心，步速放慢。如果出现步态不稳时要使用助行工具并有人陪伴。

林晓丹 驻马店市第二人民医院  消毒供应中心